陶思璇 12堂舞動靜心的情緒管理課，讓你甩掉壞情緒，擁有高情商

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• 視頻資源大小：641 MB 更新時間：2022-12-27
• 類型：情緒管理課 觀看方式：百度網盤
• 類別：>名師講座 > 心理催眠Tags：
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陶思璇 12堂舞動靜心的情緒管理課，讓你甩掉壞情緒，擁有高情商資源簡介：

12堂舞動靜心·科學情緒管理課教你用身體動作科學管理情緒建立和諧有效的人際關系;輕松成為情商高手!

課程目錄

第00課? 最需要卻最被忽視的人生大事：情緒管理.mp4

第01課? 自測與概括：這些情緒重災區，你千萬不要入！.mp4

第02課? 管理憤怒：為什么你老控制不住發脾氣？.mp4

第03課? 管理焦慮：考前肚子疼、一演講就想上廁所，都是因為它！.mp4

第04課? 管理沖動：為什么你總是一點就著，發泄完了又后悔？.mp4

第05課? 管理厭惡：小心，厭惡情緒可能會摧毀你的愛情！.mp4

第06課? 管理恐懼：如果你一直很失敗，可能是恐懼癥在作怪！.mp4

第07課? 管理嫉妒：別小看紅眼病，催生妒忌真要命！.mp4

第08課? 管理憂慮：為什么有時候我就像個“林黛玉”？.mp4

第09課? 鏡像心法：如何感知他人的7種情緒？.mp4

第10課? 順勢心法：學會轉化他人的7種情緒！.mp4

第11課? 愛與和諧練習法：好情緒是這樣練成的！（上）.mp4

第12課? 紅寶石心法：好情緒是這樣練成的！（下）.mp4

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