時(shí)間管理速成指南：教你做時(shí)間的主人 最系統(tǒng)時(shí)間管理課程!

資源介紹：

時(shí)間管理速成指南：教你做時(shí)間的主人?最系統(tǒng)時(shí)間管理課程

課程目錄：（mp3\音頻教程）

課時(shí)01 紀(jì)元：讓你真正每天效率翻三倍.mp3

課時(shí)02 【大咖推薦】鄒小強(qiáng)等鼎力推薦 試聽(tīng).mp3

課時(shí)03 【學(xué)員推薦】和我們一起早日蛻變 試聽(tīng).mp3

課時(shí)04 【花絮福利】“拖延是一種病”~ 試聽(tīng).mp3

課時(shí)05 要事管理：教你用兩種清單.mp3

課時(shí)06 睡眠管理：如何養(yǎng)成早起習(xí)慣.mp3

課時(shí)07 習(xí)慣管理：如何養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣.mp3

課時(shí)08 碎片管理：時(shí)間碎，如何高效利用.mp3

課時(shí)09 睡眠管理：教你給大腦減負(fù).mp3

課時(shí)10 要事管理：搞定大型、長(zhǎng)遠(yuǎn)任務(wù).mp3

課時(shí)11 碎片管理：教你碎片化健身.mp3

課時(shí)12?日程管理：教你如何張弛有度.mp3

課時(shí)13?計(jì)劃管理：如何靠可執(zhí)行的短計(jì)劃.mp3

課時(shí)14 毅力管理：如何戒掉一個(gè)壞習(xí)慣.mp3

課時(shí)15?效率管理：如何提高效率.mp3

課時(shí)16 任務(wù)管理：如何做長(zhǎng)期計(jì)劃.mp3

課時(shí)17 方法工具：GTD.mp3

課時(shí)18 藥引子.mp3

課時(shí)19 方法工具：蛋糕切分法.mp3

課時(shí)20 方法工具：番茄工作法.mp3

課時(shí)21 方法工具：環(huán)境創(chuàng)設(shè)法.mp3

課時(shí)22 方法工具：環(huán)境創(chuàng)設(shè)法.mp3

課時(shí)23 方法工具：結(jié)合健身法.mp3

課時(shí)24 方法工具：沐浴自控法.mp3

課時(shí)25 方法工具：帕金森法.mp3

課時(shí)26 方法工具：三條命堅(jiān)持法.mp3

課時(shí)27 方法工具：三只青蛙法.mp3

課時(shí)28 方法工具：雙鬧鐘法.mp3

課時(shí)29 方法工具：四象限法.mp3

課時(shí)30 方法工具：隨手記.mp3

課時(shí)31 方法工具：碎片化日記.mp3

課時(shí)32 方法工具：碎片健身法.mp3

課時(shí)33 方法工具：晚間二分法.mp3

課時(shí)34 方法工具：五分鐘清醒術(shù).mp3

課時(shí)35 方法工具：小紅花法.mp3

課時(shí)36 方法工具：預(yù)算控制法.mp3

課時(shí)37 理念工具：20_80法則.mp3

課時(shí)38 方法工具：狀態(tài)優(yōu)先法.mp3

課時(shí)39 方法工具：自然計(jì)劃法.mp3

課時(shí)40 理念工具：72小時(shí)原則.mp3

課時(shí)41 理念工具：爛開(kāi)始.mp3

課時(shí)42 理念工具：養(yǎng)成壞習(xí)慣.mp3

課時(shí)43 理念工具：要事優(yōu)先.mp3

課時(shí)44 器材工具：RescueTime.mp3

課時(shí)45 器材工具：場(chǎng)景清單.mp3

課時(shí)46 器材工具：待處理清單.mp3

課時(shí)47 器材工具：時(shí)間日志.mp3

課時(shí)48 器材工具：自律幫App.mp3

課時(shí)49 素材工具：日歷.mp3

課時(shí)50 具象法：堅(jiān)持具體行為.mp3

課時(shí)51 如何管理，員工不累，效率加倍？.mp3

課時(shí)52 大學(xué)生如何進(jìn)行時(shí)間管理.mp3

課時(shí)53 高效休息法：越忙碌的人越會(huì)休息.mp3

課時(shí)54 工作容易受到所示打擾，該怎么辦.mp3

課時(shí)55 為什么說(shuō)選對(duì)方向，是最大的效率.mp3

課時(shí)56 如何高效完成低價(jià)值的重復(fù)性工作.mp3

課時(shí)57 如何擺脫重度拖延癥呢？.mp3

課時(shí)58 如何高效利用上下班途中時(shí)間.mp3

課時(shí)59 自由職業(yè)者如何規(guī)劃自己的時(shí)間.mp3

課時(shí)60 早起倒逼早睡真的靠譜嗎？.mp3

 

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