?課程目錄

1 ACE肌肉神經和骨骼系統.mp4

10 ACE訓練生理學.mp4

2 ACE神經系統.mp4

3 ACE心血管和呼吸結構功能.mp4

4 ACE生物能量學.mp4

5 ACE營養學.mp4

6 ACE運動解剖學.mp4

7 ACE生物力學.mp4

8 ACE抗阻訓練的適應.mp4

9 ACE有氧訓練的適應.mp4

ACE包過視頻課程1

2-0 ACE試看.mp4

2-0 ACE正式備考指南.mp4

2-1 ACE私教角色和職業范圍.mp4

2-10 ACE柔韌和核心測試.mp4

2-11 ACE生理評估.mp4

2-12 ACE功能性訓練理論.mp4

2-13 ACE穩定性和靈活性動作示范.mp4

2-14 ACE抗阻訓練計劃的制定與進階.mp4

2-15 ACE心肺訓練計劃的制定和進階.mp4

2-16 ACE心血管與代謝病特殊人群.mp4

2-17 ACE肺病與其他慢性病特殊人群.mp4

2-18 ACE青少老孕胖特殊人群.mp4

2-19 ACE特殊人群的飲食.mp4

2-2 ACE私教領導力：動機與堅持.mp4

2-20 ACE常見軟組織的損傷預防.mp4

2-3 ACE私教領導力溝通與教學技巧.mp4

2-4 ACE運動心理學之行為改變.mp4

2-5 ACE客戶教練關系與健康風險評估.mp4

2-6 ACE的IFT模型介紹.mp4

2-7 ACE功能性動作篩查.mp4

2-8 ACE五大動作模式示范.mp4

2-9 ACE靜態姿勢評估.mp4

ACE包過視頻課程2

9月ace更新.png

ACE CPT 包過課程

01 客戶咨詢與評估.mp4

02 NSCA客戶咨詢與評估二.mp4

03 運動技術一理論講解..mp4

04 運動技術1動作講解.mp4

05 運動技術二（抗阻理論）.mp4

06 運動技術二動作講解.mp4

07 運動技術二心血管訓練.mp4

08 計劃設計抗阻.mp4

09 計劃設計：有氧訓練.mp4

10 增強式訓練計劃.mp4

11 速度訓練計劃設計.mp4

12 特殊人群：肥胖飲食紊亂和代謝病正式版.mp4

13 心血管和呼吸系統特殊人群.mp4

14 青少老孕.mp4

15 運動員計劃設計.mp4

16 安全應急和法律程序1.mp4

17 安全法律和應急2.mp4

包過視頻課程

1 NSCA 肌肉神經和骨骼系統.mp4

10 NSCA 運動心理.mp4

2 NSCA 神經系統.mp4

3 NSCA 心血管和呼吸結構功能.mp4

4 NSCA 生物能量學.mp4

5 NSCA 運動解剖學.mp4

6 NSCA 生物力學.mp4

7 NSCA 抗阻訓練的適應.mp4

8 NSCA 有氧訓練的適應.mp4

9 NSCA 運動營養.mp4

1-8

2-1 NSCA 客戶咨詢1.mp4

2-10 NSCA 訓練計劃：肥胖與代謝病特殊人群.mp4

2-11 NSCA 青少老孕.mp4

2-12 NSCA 運動員計劃設計.mp4

2-13 NSCA 安全法律和應急第一部分.mp4

2-14 NSCA 安全法律和應急第二部分.mp4

2-2 NSCA 客戶咨詢與評估2.mp4

2-3 NSCA 運動技術1.mp4

2-4 NSCA 運動技術2.mp4

2-5 NSCA 抗阻訓練計劃制定.mp4

2-6 NSCA 增強式訓練計劃制定.mp4

2-7 NSCA 速度訓練計劃.mp4

2-8 NSCA 的有氧訓練計劃制定.mp4

2-9 NSCA 心血管與呼吸特殊人群.mp4

9-25

CPT.jpg

舊版視頻課程

9月更新.png

NSCACPT 私人教練課程講義1.pdf

NSCACPT 私人教練課程講義2.pdf

NSCA CPT 包過課程

01 肌肉、神經和骨骼系統.mp4

02 CSCS心血管系統和呼吸系統.mp4

03 NSCA運動解剖學.mp4

04 CSCS生物力學.mp4

05 CSCS生物能量學.mp4

06 抗阻訓練的內分泌適應.mp4

07 無氧訓練計劃的適應.mp4

08 有氧訓練計劃的適應.mp4

09 CSCS抗阻訓練特殊人群.mp4

10 CSCS運動心理學.mp4

11 健康與運動營養.mp4

12 最大化運動營養策略.mp4

13 補劑.mp4

14 測試選擇與實施的原則.mp4

15 運動測試的執行評分與解釋.mp4

16 熱身與柔韌性訓練.mp4

17 CSCS移動式舉重.mp4

18 移動式舉重與器械訓練技巧.mp4

19 替代模式與非傳統操作方法.mp4

20 抗阻訓練計劃設計.mp4

21 CSCS增強式訓練計劃設計.mp4

22 CSCS速度與敏捷.mp4

23 有氧訓練計劃.mp4

24 周期化.mp4

25 康復與重建.mp4

26 CSCS測試與評估.mp4

27 CSCS運動技術.mp4

28 CSCS訓練計劃設計.mp4

29 CSCS組織管理.mp4

30 CSCS運動科學.mp4

31 CSCS營養學.mp4

32 CSCS運動心理學.mp4

包過視頻課程

1 CSCS肌肉、神經和骨骼系統.mp4

2 CSCS心血管系統和呼吸系統.mp4

3 CSCS運動科學.mp4

4 CSCS營養學.mp4

5 CSCS運動心理學.mp4

6 CSCS測試與評估.mp4

7 CSCS運動技術.mp4

8 CSCS訓練計劃設計.mp4

9 CSCS組織管理.mp4

舊版視頻課程

32節課程.jpg

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CSCS 包過講義1.pdf

CSCS 包過講義2.pdf

NSCA CSCS 包過課程

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