周小鵬－越過越甜蜜，超實用的婚姻經(jīng)營術（12節(jié)視頻+pdf資料包）
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周小鵬-人人都用得上的基礎心理學知識（28集音頻+pdf資料包）
資源簡介：
課程來自于 周小鵬-人人都用得上的基礎心理學知識（28集音頻+pdf資料包）
課程涵蓋了豐富的心理學知識。通過學習這套課程，你將能夠更好地了解自己，提高自我認知和情商。課程內容包括以下幾個方面：
1. 必備基礎心理學知識：這部分課程將帶你了解基本的心理學概念，幫助你認識自己并成為更好的自己。
2. 親情關系的排序：學會如何正確處理親情關系，平衡不同親人間的關系。
3. 父母對自己的影響：了解父母對個人發(fā)展的影響程度，為更好地與父母相處提供指導。
4. 界限感的把握：掌握正確的界限感，學會與親人建立健康的關系。
5. 接納父母：學習如何正確地接納父母，促進和諧的親子關系。
6. 自我激勵：培養(yǎng)良好的自我激勵能力，實現(xiàn)自我成長和進步。
7. 情緒管理：了解好情緒和壞情緒的來源，并學會應對負面情緒的方法。
8. 安全感：探索個人的安全感需求，并掌握獲得足夠安全感的方法。
9. 界限的明確：學習在生活和工作中如何與他人明確界限，建立健康的人際關系。
10. 意向對話心理調節(jié)法：通過意向對話深度了解自己，實現(xiàn)情緒的調節(jié)和自我認知。
11. 緩解焦慮：學會遠離焦慮，通過四步自我調節(jié)法緩解焦慮情緒。
12. 情緒愉悅三部曲：探索遠離抑郁，實現(xiàn)積極情緒的方法。
13. 發(fā)泄憤怒的正確方式：學習如何優(yōu)雅地發(fā)泄憤怒情緒。
14. 互惠原理：了解人性的本質，從互惠原理角度看待人際關系。
15. 克服盲從心理：掌握克服盲從心理、保持理性的方法。
16. 利用權威原理：探索如何利用權威原理，塑造個人影響力。
17. 用好感強化影響力：學習獲得他人好感的五個技巧。
通過學習這套課程，你將獲得豐富的心理學知識，提升個人的情商和人際關系能力。
周小鵬-人人都用得上的基礎心理學知識（28集+pdf資料包）文件目錄
01 必備基礎心理學知識，遇見更好的自己.pdf
01 必備基礎心理學知識，遇見更好的自己.mp3
02 該怎樣進行親情之間的排序？.mp3
02 該怎樣進行親情之間的排序.pdf
03 父母關系對自己的影響究竟多大？.mp3
03 父母關系對自己的影響究竟多大？.pdf
04 周小鵬 _ 怎樣正確把控親人間的界限感？.mp3
04 周小鵬 怎樣正確把控親人間的界限感？.pdf
05 周小鵬 _ 怎樣做到正確接納父母？.mp3
05 周小鵬 怎樣做到正確接納父母？.pdf
06 做正確的自我激勵，讓自己更好.mp3
06 做正確的自我激勵，讓自己更好.pdf
07 好情緒和壞情緒都是從何而來？.pdf
07 好情緒和壞情緒都是從何而來.mp3
08 潛意識通過負面情緒向你傳達哪些信號.pdf
08 潛意識通過負面情緒向你傳達哪些信號.mp3
09 扭轉負面情緒，壞情緒的N個急救法.mp3
09 扭轉負面情緒，壞情緒的N個急救法則.pdf
10 遠離焦慮，緩解焦慮的四步自我調節(jié)法.pdf
10 遠離焦慮，緩解焦慮的四步自我調節(jié)法.mp3
11 遠離抑郁，情緒愉悅的“陽光三部曲”.mp3
11 遠離抑郁，情緒愉悅的“陽光三部曲”.pdf
12 如何優(yōu)雅的“發(fā)泄”你的憤怒.mp3
12 如何優(yōu)雅的“發(fā)泄”你的憤怒.pdf
13 你需要的安全感，到底是什么.pdf
13 你需要的安全感，到底是什么.mp3
14 于際敬 _ 安全感測量：如何判斷你是否有安全感.mp3
15 于際敬 _ 為什么我們那么容易沒有安全感.mp3
15 于際敬 為什么我們那么容易沒有安全感.pdf
16 于際敬 如何用成年人的方式獲得安全感.pdf
16 于際敬 _ 如何用成年人的方式獲得安全感.mp3
17 于際敬 足夠的安全感，是具備高情商的第一步.pdf
17 于際敬 _ 足夠的安全感，是具備高情商的第一步.mp3
18 于際敬 _ 如何在生活和工作中明確與他人的界限.mp3
18 于際敬 如何在生活和工作中明確與他人的界限.pdf
19 張雪梅 _ “意向對話”心理調節(jié)法：深度了解自我.mp3
19 張雪梅 “意向對話”心理調節(jié)法：深度了解自我.pdf
20 張雪梅 _ 三部曲，擺脫S亡焦慮帶來的恐懼.mp3
20 張雪梅 三部曲，擺脫SW焦慮帶來的恐懼.pdf
21張雪梅 兩XING關系中如何相愛不相殺.pdf
21張雪梅 兩XING關系中如何相愛不相殺.mp3
22張雪梅 繪畫心理分析：以畫讀懂你的真實內心.pdf
22張雪梅 繪畫心理分析：以畫讀懂你的真實內心.mp3
23張雪梅 擁抱內在小孩，以愛療愈你的恐懼情緒.pdf
23張雪梅 擁抱內在小孩，以愛療愈你的恐懼情緒.mp3
24張雪梅 阿尼瑪和阿尼姆斯：如何喚醒你的“夢中情人”.pdf
24張雪梅 阿尼瑪和阿尼姆斯：如何喚醒你的“夢中情人”.mp3
25大曾 互惠原理，讓你徹底看透人性的本質.pdf
25大曾 互惠原理，讓你徹底看透人性的本質.mp3
26大曾 易受外界影響？如何克服盲從心理，保持理性.mp3
26大曾 易受外界影響？如何克服盲從心理，保持理性.pdf
27大曾 落入權威陷阱？如何利用權威原理，塑造自我影響力.pdf
27大曾 落入權威陷阱？如何利用權威原理，塑造自我影響力.mp3
28大曾 用好感強化個人影響力，獲得別人好感的5個技巧.mp3
28大曾 用好感強化個人影響力，獲得別人好感的5個技巧.pdf
周小鵬-人人都用得上的基礎心理學知識（28集+pdf資料包）
土豆鋼琴成人零基礎速成課
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