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《火箭學習法:來自人大附的學霸進階手冊》百度網盤

北大花花-學習高手方法課(初階+進階)139節課

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資源簡介:
每個孩子都是想要學好的,也是能學好的。

陸麗萍老師在德國研學的學習方向是智力基因、超常兒童、認知與非認知因素對學習的影響,曾發表過2篇英文SSCI專業論文。陸老師常年與團隊在北京的各個學校,篩選有潛力的超常兒童,憑借多年對超常兒童的研究經驗,總結出了學霸的養成方法。

學習問題有很多,絕不能頭痛醫頭,腳痛醫腳。心理因素、親子關系、家庭環境、溝通方式、學習方法都是決定學習效果的關鍵。9年教育心理學理論學習,11年的教育實踐,20多年的學生心理咨詢背景,這些積累的經驗涵蓋了孩子們在學習過程中遇到的所有典型問題。

本書將學習原理和親子實踐相結合,不但讓孩子和家長 “知道”,還能“做到”,我們不通過理論堆砌或新造概念來凸顯專業性,只講有用的方法。100多個具體實操指導,無論孩子的資質如何,都能讓其學習能力有所提升,更重要的是教會孩子學會怎么學習和怎么思考,建立成長型思維。

編輯推薦

NO.1一站解決孩子幾乎所有的學習難題,依托于國際專業學習力體系及人大附高效學習力解決方案, “普娃”也能輕松逆襲。

 

NO.2使用這套學習方法,近千名學子考上了“清北”。貫通3 大學習能力(學習動力、學習能力、學習毅力)與3 大學習習慣(課堂聽課習慣、課后作業習慣、考試習慣)。

 

NO.3人大附中高級教師、海淀區優秀督學、人大附早培教育指導教師、中科院心理所發展與教育心理學博士……9年教育心理學理論學習,11年的教育實踐,20多年的學生心理咨詢背景,化經驗為方法,用適合中國孩子學習特點的三級火箭模型幫孩子立習慣、摸規律、提成績。

 

NO.4學霸到底是怎么養成的?不同學齡段需要學會的是什么?如何自驅性學習?如何養成好的學習習慣,避免“三年級現象”,越學越辛苦?這套一直只在人大附分享和使用的“內部方法”你可以用在自己孩子身上了。

 

NO.5先定位問題:13個專業維度的學習力水平測試,隨時隨地發現孩子的薄弱環節,拿來就能用。

 

NO.6后分析原理:自我效能如何提升,阻礙情緒如何破除,結構化思維和發散思維的不同用法,如何理解記憶的過程,抓住記憶規律……附詳細學習力分解圖,看了就能懂。

 

NO.7然后給你所有方法:3個方法找到學習的理由,4個方法幫孩子建立學習信心, 4種任務管理法讓大腦更高效……附有學習方法導圖,費曼學習法、過電影學習法、三明治學習法、康奈爾高效筆記法……用了就有效。

 

NO.8全書囊括學習力測試、學習方法指導、課程管理、筆記術,溝通技巧、心理輔導等。有效杜絕各種壞習慣:抽風式學習(一時興起,難于堅持,半途而廢)、蝸牛式學習(費時費力,難于堅持)、苦行僧式學習(勉為其難,內心痛苦,遲早放棄)。

 

NO.9附贈超值學習力自我提升工具包,內含“環形打卡表”“艾賓浩斯記憶力曲線背誦本”;“學習力思維導圖”。

作者簡介

陸麗萍:
中國人民大學附屬中學高級教師,海淀區優秀督學,北京市中小學心理健康教育名師發展研究室成員,海淀區心理學科帶頭人。

中國科學院發展與教育心理學博士,師從中國超常兒童教育專家施建農教授,常年研究超常兒童教育。

一線教學12年,長期研究中小學生的學習過程,創造了適合中國孩子特點的學習力法則。曾在德國深造。具有國內教育和國際教育的雙重認知,既懂國內的教育特點,也懂國外符合兒童心理發展和認知的高效學習方法,深諳學習的本質和兒童教育心理學。

 

冷佳萍:
中國人民大學附屬中學心理教師,首師大基礎心理學碩士,海淀區心理骨干教師。研究方向為認知與學習心理學、青少年心理健康、生涯規劃、家庭教育。

圖書目錄

前言 解碼學習力,讓普通孩子輕松逆襲

部分 學習動力:從“被逼學”到“我想學”分
第1章 學習動機:學習讓你討厭嗎?
三種方法找到學習理由
四種方法幫孩子建立學習信心
幫孩子增加學習的成就感
提升孩子學習的體驗感

第2章 學業自我效能感:讓孩子相信自己的力量
記錄成就小故事,成就人生大故事
尋找聯結點,發揮榜樣的力量
挖掘孩子優勢,多元評價助成長

第3章 積極情緒:從低落的情緒中重燃學習熱情
情緒易低落時,三種方法積累小幸福
常懷感恩,讓內心更平和

第二部分 學習能力:能力越練越強大部分 學習能力:能力越練越強大

第4章 注意力:愛走神,學不進去怎么辦?
讓孩子樂此不疲的游戲訓練法
讓大腦感覺良好的四種任務管理法
保持情緒的穩定,試試神奇的數字5
兩種方法達成高效休息,提升注意力

第5章 記憶力:記不住、忘得快怎么辦?
把握記憶過程
抓住記憶規律
記憶情境化

第6章 思維力:擴展思維的寬度和深度
結構化思維,形成知識的系統
發散思維,建立知識的廣泛聯系

第7章 考試能力:學得好考不好怎么辦?
考前狠抓基礎,高效復習

第三部分 學習的毅力就是堅定自己,迎難而上
第8章 自控力:抵抗不住誘惑怎么辦?
行動前補給自控力能量
行動中逐步提升自控力水平
日常生活中培養自控力習慣
第9章 堅毅:容易中途放棄怎么辦?
用成長型思維、熱情和幸福感提高耐受力
善于反思,立即行動
主動結交具有堅毅品質的人
第10章 刻意練習:很努力卻還是學不好,究竟為什么?
刻意練習的理念:努力永遠大于天賦
刻意練習的技能

第四部分  學習習慣與方法,讓學習變得事半功倍
第11章 時間計劃:拖拉磨蹭改不了?
時間餅圖法,讓孩子真實地觸摸到時間
SMART目標法,讓孩子動起來
時間四象限法,讓時間價值zui大化
番茄工作法
第12章 高效聽課:學會抓重點才是關鍵
聽課前的熱身操
聽課中的bi備目標
高效學習的筆記法
第13章 找對學習方法,學習才能一劍封喉
費曼學習法
過電影學習法
三明治學習法
重視錯題本的使用

后記 父母的托舉,成就孩子非凡學習力


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