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北大Dr.帥瀾讓孩子更專注的心理學百度網盤

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北大Dr.帥瀾讓孩子更專注的心理學資源簡介:

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?現代人越來越難以控制自己的專注力,尤其是離不開手機,被各類視頻節目、新聞、社交網站牽引著注意力,睡眠時間減少,不睡的時間,也切割成了碎片,在有限的時間里,我們的注意被稀釋了,很難把注意力聚焦到有價值的事情上,也很難將注意力長久的放在一些需要時間才能產生結果的事情上,長期如此,意志力變得薄弱,學習能力下降。所以專注力對于現代人來說至關重要。不僅大人需要提升專注力,兒童也需要提升專注力。有心理學家發現專注度是所有擁有成功人生的人才的特質,因為無論做什么事情缺少了專注度,是很難成功,對于孩子們的成才和學習取得好成績來說,提升專注力的培養,也是一種捷徑。

帥瀾在國內三甲醫院當主治醫師多年,已指導治療過上千位兒童及青少年的心理問題,根據她多年的臨床案例所提煉整理出的這個課程,也算是通過實踐檢驗過的課程,課程旨在提高兒童及青少年的情緒管理能力(情商)與學習效率(潛能挖掘)。

課程目錄

01吃出專注來 吃出聰明來.mp3

02孩子不聽話 其實是大人說錯話.mp3

03為什么我的孩子不愛寫作業.mp3

04獎懲不管用 原因在哪里.mp3

05注意力與電視之間的糾葛.mp3

06對待孩子威嚴好還是民主好.mp3

07兒童規矩攻堅戰.mp3

08打管用,為什么不能打.mp3

09難寫的作文怎么寫.mp3

10嚇唬管用,為什么不能嚇唬.mp3

11分心不是我的錯,可是怎么破.mp3

12作業拖沓潦草等難點,各個擊破.mp3

13為什么孩子寫作業慢.mp3

14暑期如何有效培養孩子好的行為習慣.mp3

15如何在美好假期里避免親子嫌棄.mp3

16孩子無理取鬧亂發脾氣怎么辦.mp3

17如何幫助孩子結交朋友.mp3

18情商培養基礎:識別情緒.mp3

19調整情緒最基本最有效的方法.mp3

20挑戰導致壞心情的壞想法.mp3

21好的親子關系從好好說話開始.mp3

22家長情緒崩潰了怎么辦.mp3

23為什么孩子遵守規則很重要.mp3

24開學前如何準備從而以最佳狀態迎接新學期.mp3

25哪種專注力才是真正的專注力.mp3

26如何判斷孩子的專注力水平.mp3

六月特輯–中高考如何保持驚人專注力.mp3

 

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