人人都可以學(xué)會(huì)的超級(jí)記憶法+告別負(fù)面情緒的困擾，做自己的情緒顧問(wèn)

1、人人都可以學(xué)會(huì)的超級(jí)記憶法目錄如下：

2、告別負(fù)面情緒的困擾，做自己的情緒顧問(wèn)目錄如下：

1-1音頻課：跟負(fù)面情緒做朋友.mp3

2-1音頻課課：給你職業(yè)規(guī)劃的6點(diǎn)建議.mp3

3-1 音頻課：指南針?lè)ǎ龀龇蟽?nèi)心的選擇.mp3

3-2 音頻課：原生家庭父母的情緒影響.mp3

3-3 音頻課：用生活中的機(jī)會(huì)練習(xí)情緒管理(1).mp3

3-3 音頻課：用生活中的機(jī)會(huì)練習(xí)情緒管理.mp3

4-1 音頻課：自我接納靜觀引導(dǎo)詞。學(xué)會(huì)接納和關(guān)懷自己。.mp3

4-2 音頻課：把每一個(gè)有情緒的當(dāng)下，都作為提高情緒管理能力的道場(chǎng).mp3

4-3 音頻課：找到問(wèn)題本質(zhì)，解決內(nèi)心存留已久的疑惑.mp3

第09堂視頻課：如何找到適合你的愛(ài)人？.mp4

第10堂視頻課：失去愛(ài)情后，如何走出悲傷？.mp4

第11堂視頻課：你什么都做了，可那是對(duì)方需要的嗎？.mp4

第12堂視頻課：什么才是人生真正的幸福.mp4

第1堂課視頻：發(fā)脾氣 如何在沖動(dòng)、要發(fā)脾氣的時(shí)候管住自己？.mp4

第1堂音頻輔導(dǎo)課：跟負(fù)面情緒做朋友.mp3

第2堂視頻課：無(wú)價(jià)值感 如何擺脫職業(yè)倦怠，找到工作中的真正價(jià)值？.mp4

第2堂音頻輔導(dǎo)課：給你職業(yè)規(guī)劃的6點(diǎn)建議.mp3

第3-1堂音頻輔導(dǎo)課：指南針?lè)ǎ龀龇蟽?nèi)心的選擇.mp3

第3-2堂音頻輔導(dǎo)課：原生家庭父母的情緒影響.mp3

第3堂視頻課：選擇障礙-面對(duì)人生重要選擇，到底該如何取舍？.mp4

第4堂視頻課：如何在社交場(chǎng)合應(yīng)對(duì)自如 緩解緊張和尷尬.mp4

第5堂視頻課完整案例 _ 分析對(duì)比，發(fā)現(xiàn)更好的自己.mp4

第5堂視頻課：如何不再內(nèi)心敏感，擔(dān)憂(yōu)不好的事情會(huì)發(fā)生？.mp4

第6堂視頻課：應(yīng)對(duì)生活壓力（房?jī)r(jià)、買(mǎi)車(chē)、育兒……），如何更加從容？.mp4

第7堂視頻課：如何調(diào)整心態(tài)，讓自己更積極、更自信？.mp4

第8堂視頻課：如何擺脫脆弱，做一個(gè)不怕被拒絕的人？.mp4

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