普通人如何快速提高認知水平？教你一招

想提高自己的認知，你是躲不過“痛苦“這一關的。

從來沒有所謂的輕松“成長“，就像你去參軍，哪怕平時部隊訓練的再努力，身體素質再強，但只要你沒上過戰場，你所學的所有東西，依然是知識，沒有被實際驗證過。成長＝痛苦＋反思

公開演講想不緊張，想表現自在一點？對著鏡子練習是沒用的，找一些視頻練習也是沒用的，你得真去講，你得真去緊張了，你得被臺下觀眾笑話才行。

經歷了這些，你就痛苦了，你覺得自己能力差，不如別人，非常慚愧，這個時候再去看視頻，再去請教別人，然后去再站上臺去講，你就成長了。

所有的個人成長，都繞不過這一關，比如我之前自己做線下的讀書會，第一次操作時，也很緊張，大家都不認識，我得保證不冷場，我得保證扣主題，我還得自己做分享。我相信，來的人都看出我第一次的緊張了，但是我心里很踏實，我覺得經歷這一回，下次我肯定會做的更好。果不其然，下一次組織破冰的時候，就沒啥緊張的了，有經驗了，也接受自己不完美了嘛，還怕啥，我已經痛苦過了，接下來就是繼續痛苦。

所以，包括賺錢在那，你真得讓自己痛苦一回，出點血，報一個高價的知識付費產品，給自己點壓力，別總是琢磨著能不能輕松的搞定一些事情。

輕松，就意味著原地踏步，就像健身，小重量的器械，你再練，肌肉也起不來。
今年，就讓自己痛苦一回，相信我，年底的時候，你一定會覺得這份痛苦很值得！